Artistica e ginnastiche

ARTISTICA E GINNASTICHE ORGANIZZATE DALLA POLISPORTIVA PAOLO POGGI AICS

 

La Polisportiva Paolo Poggi Aics organizza in autonomia le attività in palestra. Ecco l’elenco delle attività per la stagione in corso:
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  • Artistica:
    • Gym giocando (3-6 anni)
    • Corsi base, principianti e avanzato (dai 6 ai 10 anni)
    • Cheerleading (11-18 anni)
  • Giocodanza
  • Gym funzionale
  • Ginnastica dolce
  • Ginnastica posturale
  • Total body workout
  • Ginnastica funzionale
  • Pilates
  • Stretching

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Ecco una descrizione delle varie attività:

Artistica bambini (dai 3 anni)Ginnastica artistica San Lazzaro Bologna
La ginnastica artistica inizia all’età di 3 anni con i corsi gym giocando per bambini fino a 6 anni che prevedono attività di avviamento alla disciplina e gioco-apprendimento a tempo di musica. A questo seguono i corsi di artistica veri e propri. Allo scoccare degli undici anni o per chi vuole cominciare con l’artistica dopo gli 11 anni da questa stagione proponiamo i corsi di cheerleading. Ginnastica acrobatica San Lazzaro Bologna
Questa disciplina, una vera e propria novità sul panorama sanlazzarese, unisce elementi di artistica e acrobatica con la musica e la danza. Nata negli stati uniti per incitare le squadre di football americano, ha ora anche in Italia una propria federazione. Il corso, adatto a principianti maschi e femmine, si avvale di un tecnico esperto, coordinato da Carolina Melloni, coach internazionale di team gym.

Giocodanza
Per bambini dai 6 ai 12. Durata 50 minuti.

Ginnastiche

Fanno parte di questo gruppo un gran numero di attività che elenchiamo di seguito con le indicazioni dei corsi e delle palestre per la stagione.

Total body workout – aerobica
Allena tutto il corpo per migliorare il tono e rinforzare i  muscoli. Durata 50 minuti.

Ginnastica dolce (over 64)
Ginnastica dolce e di mantenimento con Fiorenza. Durata 50 minuti.

Ginnastica posturale
Migliora la tua postura con esercizi e allungamento mirato. Durata 50 minuti.

Stretching
Durata 50 minuti.

Gym funzionale
Allena il corpo utilizzando movimenti della vita quotidiana e dello sport. Durata 50 minuti.

Ginnastica funzionale
Allenamento a ritmi caraibici. Durata 50 minuti.

Pilates
Durata 50 minuti.

Palestre
Le attività sono svolte in diverse palestre del territorio comunale, trovate tutti gli indirizzi in questa pagina: indirizzi e mappe palestre San Lazzaro.

Contatti
Referente: Carolina Melloni (Cell. 3408502559)
Segreteria c/o piscina Kennedy di San Lazzaro di Savena, ufficio a sinistra dopo l’ingresso.

Infoline:  334.30.90.366