Difesa personale femminile

Il perseverare dei casi di violenza ed aggressione sulle donne dimostra l’urgenza di proseguire con azioni di prevenzione, sostegno ed aiuto a chi è vittima di questa drammatica situazione. La Polisportiva Paolo Poggi AICS, impegnata da alcuni anni su questo tema, intende fornire un contributo concreto attraverso l’organizzazione di un corso di difesa personale femminile, giunto quest’anno al terzo anno di attività.

Nel corso verranno proposte metodologie efficaci che mirano a fare acquisire maggiore sicurezza alle donne permettendo loro di valutare tempestivamente le situazioni di rischio fisico ed emotivo nonché di fuggire da situazioni improvvise di tensione e paura. Le tecniche presentate verteranno su esercizi che non privilegiano la forza fisica ma che consentono di contrastare le aggressioni indipendentemente dall’età e dalla struttura fisica.

Il corso tratterà argomenti quali:
– Prevenzione: come spostare l’attenzione dalla propria persona concentrandosi sull’evento imprevisto;
– Aspetti emotivi: come controllare la propria emotività, evitando il panico;
– Aggressione fisica: come contrastare fisicamente l’aggressore creando spazio sufficiente per la fuga.

Le iniziative variano di anno in anno e verranno pubblicate su questo sito web (sezione news) e sulla pagina Facebook della Polisportiva.

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