Zumba e pilates

PILATES

CORSO DI PILATES
Il metodo Pilates è un metodo di allenamento sviluppato agli inizi del 1900 da Joseph Pilates.

È un programma di esercizi che si concentra sui muscoli posturali, cioè quei muscoli che aiutano a tenere il corpo bilanciato e sono essenziali a fornire supporto alla colonna vertebrale.

[Da Wikipedia, l’enciclopedia libera – http://it.wikipedia.org/wiki/Pilates].

Dove/quando
  • Palestra Centro Tonelli
  • il Martedì alle 18.20 e alle 20
  • il Venerdì alle 18.20

Infoline: 334.30.90.366