ANNO SPORTIVO 2025-26
I corsi di acquagym si tengono il martedì e il venerdì dalle 18:40 alle 19:30 e dalle 19:30 alle 20:20, il mercoledì dalle 19:50 alle 20:40 e il sabato dalle 10:30 alle 11:20.
Per il dettaglio sui giorni e orari dei corsi di nuoto consultare il volantino presente nella pagina.
I corsi di nuoto si svolgono presso la Piscina Kennedy di San Lazzaro di Savena.
L’acquagym è un’attività fitness in acqua adatta a tutti, non pesante e divertente. Gli esercizi proposti sono attività di aerobica, a corpo libero e con attrezzi piccoli e grandi come elastici, pesi, palette, cavigliere, galleggianti, tavolette, step, tread.
Questi esercizi abbinano lo sforzo fisico aerobico al beneficio del massaggio dell’acqua, contribuendo alla tonificazione globale di tutto il corpo. Il carico di lavoro è diversificato a seconda dell’età dei partecipanti e si adatta a tutti.
Se vuoi migliorare la tua mobilità articolare, la circolazione, e la tonificazione in generale scegli l’acquagym!
Per informazioni, costi e prenotazioni compila il modulo di pre iscrizione, chiamaci al numero 3343090366 o scrivici un’email a poggiaics@libero.it. Se preferisci puoi scaricare il modulo e consegnarlo compilato in segreteria.
Ginnastica in acqua
I corsi di ginnastica in acqua presso la Piscina Kennedy hanno una durata di 50 minuti con entrata libera con tessera a punti. I corsi si svolgono il lunedì e giovedì dalle 9:30 alle 13:50.
Tutti i corsi di nuoto
La pre-iscrizione non dà diritto al posto che sarà confermato solo con l’iscrizione completa (e il pagamento della quota) da effettuarsi in piscina nei giorni di seguito indicati. Se preferisci il modulo stampabile clicca qui.
Iscrizioni:
- dal 11/09/25 al 20.09.2025 dalle 10,00 alle 19,00 dal lunedì al venerdì
- sabato dalle 09,00 alle 12,00